ヒロ

「ガラナ」という飲み物をご存知ですか？ブラジルのアマゾン原産のガラナは、疲労回復・集中力アップ・ダイエット効果など、様々な効果が期待できる健康ドリンクです。この記事ではブラジル留学中にほぼ毎日ガラナを飲んでいた筆者が、ガラナの効能や入手法などを解説します。

日本でもメジャーになっているポンデケージョはブラジル発祥のチーズパン。おうちでも簡単に作れるので、おやつにもピッタリです。この記事では10か月のブラジル留学中に週2でポンデケージョを食べていたぶらブラが、ポンデケージョのいろはやブラジル流本格レシピをご紹介！

ポルトガルで自己紹介するのは、テンプレさえ覚えれば決して難しくありません。この記事ではブラジルに留学経験があり、ポルトガル語翻訳も手がける筆者が、自己紹介に使える便利な基本フレーズをご紹介します。そのまま使えるテンプレ付きで、初心者でも簡単！

治安の悪いブラジルでは、長距離バスに乗るのも不安になってしまいますよね？でも事前に乗り方や注意点を押さえておけば、長距離バスは非常に便利な移動手段にもなります。この記事ではブラジル在住歴のある筆者が、長距離バスの利用法や注意点などを詳しく解説します！

言葉の通じない国で路線バスに乗るのは難しいと思っていませんか？ブラジルの路線バスはポイントさえ押さえておけば、おトクに楽しく活用することができます。この記事ではブラジル留学経験のある筆者が、初心者でも分かるブラジルの路線バスガイドを詳しくお届けします！

ブラジルがW杯で屈辱的な大敗を喫したドイツ戦（7対1）。「ミネイロンの惨劇」とも称される試合を現地ブラジルで観戦していた筆者が、あの日ブラジルで何が起きていたのかをレポします。「ミネイロンの惨劇」の背景や数々の記録、翌日の紙面などもご紹介！

ブラジルの国民的カクテル「カイピリーニャ」。日本でもポピュラーになりつつありますが、やはり度数も気になるところでしょう。この記事ではブラジル留学中にカイピリーニャを飲み歩いた筆者が、カイピリーニャの基本情報や、おうちで出来るブラジル本格レシピをご紹介します！

日本からブラジルへ行く際、「どのルートが良いの？」「価格や時間は？」と疑問に思うことでしょう。この記事ではブラジルに足しげく通っている筆者が、アメリカ経由・ヨーロッパ経由・中東経由・アフリカ経由の4ルートを、メリットとデメリットを交えて比較解説します。

「ブラジル旅行の前に基本挨拶を覚えたい」「知り合いのブラジル人にポルトガル語で挨拶してみたい」。そんな方向けに、ブラジル留学経験があり現在はポルトガル語翻訳を行っている筆者が、絶対に覚えておきたいポルトガル語の基本挨拶を25個ご紹介します。